segunda-feira, 9 de maio de 2011

Cardápio 12/15 dias

Café da Manhã
Chá
2 bisnaguinha (Comi só uma)

2 bolachinhas água e sal com géleia
Meio mamão papaya

Almoço
3 colheres de arroz
3 colheres de feijão
Peito de frango
1 colher de Abobora

Salada á vontade


Lanche da Tarde
4 morangos
1 Activia com aveia

 
Jantar
1 Sanduiche light
1 copo de suco de laranja

Esteira - Não
2 litro de água - OK

Mais um dia de Reeducação Alimentar! Hoje consegui graças a Deus!!

Beijinhos mega carinhosos!!

3 comentários:

Dany Aoki disse...

oi! obrigada pela visita! tb gostei do seu blog.
Então, eu tomo chá para combater o inchaço, antes eu tomava o chá verde e o chá branco, faz 2 semanas que comecei a tomar o chá de hibiscus, tem me ajudado muito a não inchar, e ele é mais gostoso.
Vc gosta de tomar chá?
bjos.

єυ ρяє¢ιѕσ є νσυ ємαgяє¢єя●•ツ disse...

oie flor obriogada pela visita volte sempre viu, então o melhor aliado pra inchaço é a água, tome bastante água chás, diminua o sal, ele faz reter liquido, e com tudo isso feito certinho vc vai perceber rapidinho o corpo desinchar viu sucesso na sua caminhada bjs

Lu disse...

Que cardápio otimo hein? Parabéns.
Obrigada pelos conselhos da TPM, vc esta certa que tenho que distrair a minha atenção, mas sabe como é a vontade, parace uma pulguinha saltitante atras da orelha que não me deixa em paz. ahahahaha
Mas daqui a pouco passa.
Já estou te seguindo

Bjinho