Oi Lindasss!!
Quero contar uma grande novidade pra vocês, hoje fez um mês que estou fazendo dieta sem tomar moderadores de apetite e o resultado foi muito bom, perdi 1kg e 600grs, não é o máximo, assim não era o tanto que eu gostaria que fosse, mais ta ótimo, melhor perder do que ganhar.
Fazer uma R.A(Reeducação Alimentar) não é fácil, pra mim as duas primeiras semanas foram horríveis, à noite me dava tanta vontade de comer bolacha de chocolate, ou mesmo um chocolate, ficava muito ansiosa, (estava até tomando um remédio para ansiedade o Sertralim, mais não adiantava nada) às vezes ficava estressadinha. Minha cabeça ficava pensando apenas em comida, e comida, gente era coisa de doido mesmo, eu lembro que nos dias que fiquei na casa da minha mãe, a gente tava jantando e eu perguntava pra ela o que iríamos almoçar no outro dia, ela e meu marido começavam era rir de mim, só eu mesmo jantando e pensando no almoço do outro dia, sempre acontecia isso comigo, aconteceu vários dias da gente ta assistindo a novela Insensato Coração e perguntava pra minha mãe do café da manhã do dia seguinte, era coisa de doido mesmo, rsrsrsrsrsr mais depois de umas três semanas pra cá as coisas estão melhorando, como de 3 em 3 horas, bebo 2 litros de água por dia, estou fazendo esteira, não fico pensando tanto nas coisas que gosto, principalmente doces, to mais light e controlando melhor minha ansiedade. Hamdulilallah!! (Graças a Deus). Meninas pensei que depois que parasse de tomar os moderadores de apetite eu iria precisar de uma consulta com um nutricionista, pra poder me ajudar controlar minha ansiedade que é muita, a controlar aquela vontade louca de comer que eu tinha, mais graças a deus não precisei, marido mostrou pra mim mesma que eu posso e consigo, é bom que economizei no bolso também, rsrsrsrsrsrsr.
Vou parando por aqui porque se deixar fico a noite inteira escrevendo, rsrsrsrsr
Flores segue abaixo a foto do meu peso:
Beijinhos mega carinhosos!!
Quanto tempo não chegava a esse peso, muito feliz!!
