Cardápio 12/15 dias

Café da Manhã

Chá

1 Bisnaquinha com margarina (Na foto tem duas)

2 Bolacha água e sal com geléia

Meio mamão papaya

Almoço

3 colheres de arroz

3 colheres de feijão

1 Bife de frango

2 colheres de Abobora

Salada à vontade

Lanche da Tarde

1 Activia com aveia

4 morangos

Jantar

1 sanduíche light

1 copo de suco de laranja

Ceia

1 copo de leite

Total de Pontos: 309
Comi 29 pontos a mais!!


Beijinhos mega carinhosos!!