Café da Manhã
Meio pão sírio
1 Queijinho
1 Activia com sucrilhos
5 morangos
Almoço
4 colheres de arroz
3 colheres de feijão
1 Bife de frango
2 colheres de Abobrinha
Salada a vontade
Salada a vontade
Parecendo uma palhacinha, fazendo gracinhas...rsrsrssrsrsr
Não é tão ruim !!!
Lanche da Tarde
1 sonho de valsa (a vontade tava tanta que esqueci de tirar fotinha)
Jantar
Churrasco, tabule, e kibe (Esqueci de tirar foto)
Ceia
Uns pedacinhos de pudim de leite condensado (snifff)
Ps: É meninas hoje estou triste comigo mesma, depois dessa noite vi que meu pensamento ainda continua gordo, a noite eu comi sem pensar, depois que me senti cheia que lembrei que não poderia ter comido tanto, preciso aprender a me controlar melhor..sniffff
Esteira: OK
Beber 2 l de água: Não (bebi 1l e meio)
Comer de 3 em 3 hrs: OK
Beijinho mega carinhosos!!!
Um ótimo domingo pra vocês!!
Ps: É meninas hoje estou triste comigo mesma, depois dessa noite vi que meu pensamento ainda continua gordo, a noite eu comi sem pensar, depois que me senti cheia que lembrei que não poderia ter comido tanto, preciso aprender a me controlar melhor..sniffff
Esteira: OK
Beber 2 l de água: Não (bebi 1l e meio)
Comer de 3 em 3 hrs: OK
Beijinho mega carinhosos!!!
Um ótimo domingo pra vocês!!
