domingo, 22 de maio de 2011

Cardápio 10/15 dias

Café da Manhã
Meio pão sírio
1 Queijinho
1 Activia com sucrilhos
5 morangos

Almoço
4 colheres de arroz
3 colheres de feijão
1 Bife de frango
2 colheres de Abobrinha

Salada a vontade


Parecendo uma palhacinha, fazendo gracinhas...rsrsrssrsrsr

Não é tão ruim !!!

Lanche da Tarde
1 sonho de valsa (a vontade tava tanta que esqueci de tirar fotinha)
Jantar
Churrasco, tabule, e kibe (Esqueci de tirar foto)

Ceia

Uns pedacinhos de pudim de leite condensado (snifff)

 Ps: É meninas hoje estou triste comigo mesma, depois dessa noite vi que meu pensamento ainda continua gordo, a noite eu comi sem pensar, depois que me senti cheia que lembrei que não poderia ter comido tanto, preciso aprender a me controlar melhor..sniffff

Esteira: OK
Beber 2 l de água: Não (bebi 1l e meio)
Comer de 3 em 3 hrs: OK


Beijinho mega carinhosos!!!
Um ótimo domingo pra vocês!!

Um comentário:

Dany Aoki disse...

oie! ah, calma, vc extrapalou só um pouco, agora tente fazer tudo direitinho a partir de amanhã, que é segundona!
Admiro que vc não toma café no café da manhã, eu não sei levantar e não tomar um café pretinho rsrs, ô vício!!
ótima semana pra vc!
bjos.