quinta-feira, 14 de abril de 2011

Abuse da salada!

 A salada faz um bem enorme à saúde, escolha a de sua preferência e coma à vontade. As folhas apresentam baixíssima quantidade calórica devido à elevada quantidade de água. Além disso, por ser rico em fibras, o prato dará maior saciedade, evitando que cometa algum excesso entre as refeições. Eu adoro salada de tomate, pepino e alface, pra temperar coloco azeite, metade de um limão, 1 pedaço de alho amassado, e um pouco de sal, pois o sal ele causa aumento da pressão arterial levando a problemas mais sérios de saúde, depois é só mexer que fica uma delícia, antes eu comia salada raramente, depois que comecei a fazer desse jeito como puro, sem o arroz e feijão. 
Espero que faça muito salada em casa!


Beijinhos mega carinhosos!!!

Um comentário:

Kay Basílio. disse...

Florrrrrrrrrr!!!!Eu li o post anterior e te proíbo de tomar esses remédios que fazem súper mal tá?você tá linda assim. E abuse mesmo da saladinha, que é diliiiiiiiiiicia!