quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Emagreci...OBAAAAA!!

Olá amores vim contar pra vocês como está indo meus dias de reeducação alimentar meu final de semana jaquei horrores, sábado fiquei o dia todo no shopping e esqueci de R.A tomei sorvete, comi sanduiche e no domingo fomos para um restaurante árabe não comi muito o meu problema foi tomar refrigerante depois veio a culpa. (É sempre assim).
Ah quero contar uma novidade pra vocês estou fazendo aula de Jazz gente mais é bom demais, mais no primeiro dia de aula pensei que não voltaria a fazer as aulas, porque achei meio complicado, a minha memória já não me ajuda muito, porque tem que memorizar os passos e tal hehehehe fiquei perdidinha, mais no ínicio é assim mesmo, já na segunda aula foi mais produtiva mais to adorando, meninas meu corpo fica todo dolorido, a dança trabalha com vários músculos do corpo acho que quem gosta de dançar vale a pena iniciar aula de jazz em uma aula gastamos 300 calorias e o tanto que a dança faz bem, dançar faz bem pra memória, ajuda a emagrecer, é bom para o convivio social, tira a timidez, deixa a pessoa mais feliz é ótimo.

Agora vou contar uma outra novidade muito boa iliminei 800 grs em 6 dias, pesei no último sábado e já estou na casa dos 73 isso é muito bom...

Olhem meu peso não é tão lindo do jeito que eu quero mais paciência né...heheheh

 


É isso meninas to aqui firme e forte fazendo minha R.A, desde ontem tomando 2 litros de água, comendo de 3 em 3 hrs, e exercicios físicos ok também..espero que sábado meu peso já esteja na casa dos 72...hehehehe...é assim devarzinho e paciência chegamos na nossa meta.

Beijinhos mega carinhosos...

6 comentários:

Katia disse...

OI Patrica que bom que está conseguindo fico feliz ,comecei pegar firme na RH segunda- feira e hoje quarta- feira ja emagreci 1.400kg estou bem animada ,como não posso fazer academia estou fazendo esteira ,e exercícios em casa ,sabe daquele vídeo que esta no seu face,achei muito legal faz tempo que eu tava procurando algo parecido beijos agente se fala mais .

Katia disse...

OI Patrica que bom que está conseguindo fico feliz ,comecei pegar firme na RH segunda- feira e hoje quarta- feira ja emagreci 1.400kg estou bem animada ,como não posso fazer academia estou fazendo esteira ,e exercícios em casa ,sabe daquele vídeo que esta no seu face,achei muito legal faz tempo que eu tava procurando algo parecido beijos agente se fala mais .

VAL- MG! disse...

Oi..
Parabéns pelo progresso...
Tô aki torcendo por vc..
bjs e vamos q vamos!!!!!!

Romeyka Aguiar disse...

Parabéns !!!!!!!!

Vamos juntas !

Estou no celular , amanha pelo PC sigo vc tbm !

Jaqueline Peres disse...

Oi Patrícia! Que ótimo... isso é muito bom! Rapidinho vai chegar lá. Meu final de senama também não foi dos mais corretos, mas recomeçar sempre é o que importa... perdi um kilinho tb, mas preciso atualizar meu blog, tá largadinho por causa do DETOX DIGITAL que to fazendo! Mas o post que combinamos já está lá. Tô esperando o seu, bjim!

Gê Simões disse...

Oiii

Que maravilha!!
FAzendo a.f e emagrecendo...uhuuu

Mto bom parabéns

Bjs