quarta-feira, 14 de setembro de 2011

6º/ 15º Dia do Desafio de Inverno

Meninas vim contar pra vocês como ta indo minha R.A, ta indo bem graças a Deus, depois que terminei o ramadan precisei de uma semana pra voltar com a R.A certinha, foi dificil, pensei que não ia consegui, mais desde de Segunda-feira estou comendo melhor, falta fazer atividade física, mais logo vou voltar a fazer caminhada, esperando algumas coisas se resolverem pra continuar.

Minha pesagem foi dia 8, como minha balança tinha acabado a bateria, fui na fármacia por isso não tirei fotinha e adivinhem quanto perdi, nadaa!!!! mais ta bom amores, melhor do que ganhar peso, não posso ficar me lamentando porque também não fiz certinho, nesse período comi muito. Meu peso atual é 62.800.

Olhem meu cardápio de hoje:
Café da manhã
Activia com aveia
Banana

Almoço
4 colheres de arroz
3 colheres de feijão
salada
Peito de frango

Lanche da tarde
Banana com aveia

Jantar
Sanduiche light

Tomei 3 litros de água, e hoje estou satisfeita com a minha R.A, e o nosso desafio de inverno já está acabando, dia 21, vamo pegar firme pra pelo menos perder umas graminhas até o último dia, e depois começar um outro desafio rsrsrsr, é assim, termina um desafio e já começa outro...
Esse é o meu lema...
Beijinhos mega carinhosos...

3 comentários:

Rosângela Barbieri disse...

Oi Flor
Obrigada pela sua visita!Qual e-mail posso passar as informações que pediu?
Beijos

Aline Delgado disse...

Passar pelo ramadan não deve ser facil nao e só de manter o peso é uma vitória
agora é colocar as coisas nos trilhos e seguir em frente
bjos

Sandra disse...

Oi flor obrigada pelas palavras de carinho. Olha fácil não é não, mas vamos vivendo 1 dia de cada vez né? Assim fica mais fácil. Bjos