Meu primeiro dia de Reeducação Alimentar!

Oi lindonass!!

Hoje estou voltando a fazer minha reeducação alimentar, nossa vocês não imaginam como estou preocupada com meu peso, como vocês sabem em Julho mamys estava aqui em casa então não fiz a R.A certinha, esse mês de agosto fiz o jejum que é o ramadan que todos os muçulmanos fazem uma vez ao ano, foram 29 dias de jejum, tem pessoas que acha que fazendo jejum emagrece que nada, eu engordei mais de um quilo, isso não é bom, mas fiz o jejum de coração pra Deus e por isso não vou ficar me lamentando, a partir de hoje o jeito é correr atrás do prejuizo.

Meninas o problema sempre é o primeiro dia, fico estressada, ainda com esse tempo frio, essa chuvinha boa aí que dá mais vontade de comer, tomei meu café da manhã light, almoço comi mais do que menos, rsrsrsr, lanche da tarde, ok, e agora as 5 horas comi 2 pães, snifff!! não adianta comer e depois se arrepender, mais sempre acontece isso comigo, tenho que resgatar aquele ânimo que tava á dois meses atrás.

A pesagem estou fazendo de 15 em 15 dias do jeito que era antes, última pesagem foi dia 24 desse mês, to pesando 62,8 pra mim não é um peso satisfatório, mais os três anos que fiz o jejum engordava muito, porque comia igual uma doida a noite, esse ano consegui me segurar melhor pois aprendi muito fazendo a reeducação alimentar, a ansiedade me atrapalhou um pouco, imagino que tenha engordado um quilo.

Mais é isso meninas ainda falta 6 quilinhos pra perder, não posso desanimar ou largar tudo justo agora, preciso de vocês sempre, desculpa pela ausência aqui no blog, mais tenho certeza sem vocês não consigo levar minha R.A adiante.

Um grande beijo pra todasss!!!