Oi meninas tudo bem?
To passando rapidinho só pra falar que estou bem e fazendo minha R.A certinho, comendo de 3 em 3 hrs, atividades fisicas ok, tomando muita água por dia...vamos vê o resultado no sábado!

Cardápio de ontem:

                                        Café da Manhã 

5 biscoitos de polvilho azedo

Café

Almoço

3 colheres de arroz

2 colheres de feijão

couve

Molho de carne

salada

Lanche da tarde

Bolacha água e sal com queijo

Jantar

Sopinha colorida...heheh

Amigas tenha um ótimo feriado...

Beijinhos mega carinhosos...